Hoje em dia os passeios que dou são mais calmos. Há dias em que me apetece ir muito rápido para que o cão estique as pernas um pouco. Outros vou mais devagar. Às vezes paro a meio do caminho e sento-me um pouco. Há dias em que fecho os olhos e tento esvaziar a mente. E noutros tento ter os olhos bem abertos para poder reter tudo. Não há regras, a única regra é disfrutar e passar um momento agradável. De um modo ou de outro, quando volto a casa, volto sempre um pouco diferente. Um pouco melhor.
É certo que vivendo numa zona rural é mais fácil aceder à natureza mas felizmente as cidades têm os seus parques e jardins, alguns bem bonitos. É buscar um momento e deixar-se envolver pela magia do verde, das árvores e dos sons da natureza. A saúde agradece!